Les packs
Les packs sont des formules complètes d’accompagnement, pensées pour s’adapter à vos besoins spécifiques et vous guider pas à pas.
Les packs
Les packs sont des formules complètes d’accompagnement, pensées pour s’adapter à vos besoins spécifiques et vous guider pas à pas.
Pack
Naissance
Un accompagnement pour vivre votre maternité en confiance
Parce que chaque future maman mérite de se sentir sereine, confiante et reliée à son bébé, j’ai créé le Pack Naissance : un accompagnement sophrologique spécialement pensé pour préparer l’accouchement, gérer la douleur, développer un plus grande capacité de détente et accueillir ce grand moment de vie avec douceur.
Ce programme est fait pour toutes les femmes qui veulent vivre leur grossesse plus consciemment et se préparer sereinement à l’accouchement !
Chaque séance inclut également :
des enregistrements audio pour pratiquer à la maison
un petit guide pratique pour vous accompagner tout au long de votre grossesse
Formule Douce Naissance
→ 10 séances d’1h30 – 15h d’accompagnement total
→ 750 € au lieu de 900 € – (soit 75€ / séance au lieu de 90€)
→ Paiement possible en 3 fois sans frais.
Un accompagnement complet pour explorer toutes les étapes de la préparation : apprendre à respirer et à se détendre profondément, apprivoiser la douleur, renforcer la confiance en vos capacités et créer un lien privilégié avec votre bébé. Cette formule peut être commencée dès la fin du 1er trimestre et reste adaptée jusqu’au 3ème trimestre.
Formule Essential
→ 5 séances d’1h30 – 7h30 d’accompagnement total)
→ 420 € au lieu de 450 € – (soit 84€ / séance au lieu de 90€)
→ Paiement possible en 3 fois sans frais.
Une version condensée qui regroupe l’essentiel de la préparation à la naissance. Vous y trouverez les pratiques clés pour aborder le jour J avec sérénité et confiance.
Quel que soit votre choix, ces accompagnements sont pensés pour vous offrir un espace bienveillant et sécurisant, afin que vous puissiez vivre pleinement votre grossesse et préparer l’arrivée de votre bébé en toute confiance.
Cet accompagnement n’a pas l’intention de se substituer à votre suivi médical ou gynécologique ni de remplacer la préparation que vous pourriez faire avec votre sage-femme, mais se veut complémentaire.
Pack
Naissance
Un accompagnement pour vivre votre maternité en confiance
Parce que chaque future maman mérite de se sentir sereine, confiante et reliée à son bébé, j’ai créé le Pack Naissance : un accompagnement sophrologique spécialement pensé pour préparer l’accouchement, gérer la douleur, développer un plus grande capacité de détente et accueillir ce grand moment de vie avec douceur.
Ce programme est fait pour toutes les femmes qui veulent vivre leur grossesse plus consciemment et se préparer sereinement à l’accouchement !
Chaque séance inclut également :
des enregistrements audio pour pratiquer à la maison
un petit guide pratique pour vous accompagner tout au long de votre grossesse
Formule Douce Naissance
→ 10 séances d’1h30 – 15h d’accompagnement total
→ 750 € au lieu de 900 € – (soit 75€ / séance au lieu de 90€)
→ Paiement possible en 3 fois sans frais.
Un accompagnement complet pour explorer toutes les étapes de la préparation : apprendre à respirer et à se détendre profondément, apprivoiser la douleur, renforcer la confiance en vos capacités et créer un lien privilégié avec votre bébé. Cette formule peut être commencée dès la fin du 1er trimestre et reste adaptée jusqu’au 3ème trimestre.
Formule Essential
→ 5 séances d’1h30 – 7h30 d’accompagnement total)
→ 420 € au lieu de 450 € – (soit 84€ / séance au lieu de 90€)
→ Paiement possible en 3 fois sans frais.
Une version condensée qui regroupe l’essentiel de la préparation à la naissance. Vous y trouverez les pratiques clés pour aborder le jour J avec sérénité et confiance.
Quel que soit votre choix, ces accompagnements sont pensés pour vous offrir un espace bienveillant et sécurisant, afin que vous puissiez vivre pleinement votre grossesse et préparer l’arrivée de votre bébé en toute confiance.
Cet accompagnement n’a pas l’intention de se substituer à votre suivi médical ou gynécologique ni de remplacer la préparation que vous pourriez faire avec votre sage-femme, mais se veut complémentaire.
Bientôt disponible
Programme Zen
Ta bulle de sérénité au quotidien
Tu cours toute la journée, entre le travail, la maison, les enfants, les imprévus… et le soir, tu te sens épuisée mais ton esprit, lui, ne s’arrête jamais ?
Tu rêves parfois de poser le bouton “pause”, juste pour souffler, relâcher la pression et retrouver un peu de légèreté ?
Le programme ZEN a été pensé pour toi.
Un accompagnement 100% en ligne, avec des audios et vidéos de sophrologie, pour t’aider à :
Relâcher la fatigue et les tensions accumulées dans ton corps
Retrouver des nuits plus reposantes
⟡⟡⟡
Apaiser ce mental qui tourne en boucle, surtout le soir avant de dormir
Recréer une bulle de calme rien qu’à toi, même au milieu d’un quotidien chargé
Parce que tu n’as pas besoin de partir loin pour retrouver la paix intérieure… tu as juste besoin d’un espace pour toi.
→ Format : audios + vidéos guidées (à ton rythme, chez toi)
→ Tarif : 150 €
→ Paiement possible en 2 fois sans frais.
Un accompagnement complet pour explorer toutes les étapes de la Accessible à tout moment, ce programme devient ton espace privilégié, où tu peux enfin te déposer, respirer et retrouver ton équilibre.
Bientôt disponible
Pack
Bien-Être
Mes packs en ligne sont des solutions clé-en-main pour répondre à vos besoins spécifiques. Que vous souhaitiez améliorer votre gestion du stress, renforcer votre confiance en vous ou apprendre à mieux gérer vos émotions, ces programmes structurés vous guideront pas à pas vers vos objectifs.
Confiance en soi
Gestion du stress
